Une solution Secret Pour Menopause

Flax Seed Oil: Certains disent que c'est une solution Secret de la MenopauseMenopause n'est pas le moment prévu de la vie d'une femme. Elle se traduit généralement par de nombreux effets secondaires négatifs, qui sont tous généralement très inconfortable et irritant. Ces effets indésirables conduisent à beaucoup de stress pour la femme en ménopause, mais ils peuvent aussi avoir un effet néfaste sur les amis et la famille à la soutenir dans les moments difficiles. Bien qu'il existe de nombreux traitements pour les symptômes de la ménopause, de l'huile de graine de lin est l'un des secrets peu connus qui pourrait bien être le meilleur solution.Why ça marche Flax Seed Oil? Huile de lin et de la ménopause vont main dans la main à cause de les nombreuses propriétés de la santé que l'huile de graine de lin a à offrir. La graine de lin contient des acides gras oméga 3. Acides gras oméga 3 peuvent également être trouvés dans le poisson, le poulet, les œufs, la viande et les légumes. Ils diminuer le risque de maladies cardio-vasculaires, et ils ont la capacité de diminuer le taux de cholestérol total, de lipoprotéines de basse densité et de cholestérol LDL. Plus précisément trait à la ménopause, acides gras oméga 3 peuvent réduire la sévérité des bouffées de chaleur et les règles de graines de syndrome.Flax également bénéfique pour les femmes en ménopause, car il contient des lignanes. Ceux-ci sont très similaires à l'oestrogène, et par conséquent ils peuvent potentiellement modifier les niveaux d'hormones. Les lignanes dans les graines de lin peuvent également influer sur le métabolisme des oestrogènes, et des études ont indiqué qu'ils pourraient jouer un rôle dans la réduction du risque de cancer du sein chez les women.Benefits ménopausées de graines de lin OilOne des principaux avantages de l'utilisation de l'huile de graines de lin à traiter les symptômes de la ménopause, c'est que c'est un traitement naturel. Bien que les médicaments et les médicaments ont le potentiel de faire des merveilles, les femmes dont les symptômes sont moins graves pourraient souhaiter essayer un traitement qui est moins risqué. Les effets secondaires des médicaments médicaux peuvent être considérables, celles de graines de lin sont assez limited.Just Un peu plus chaque jour va changer la façon dont vous n'avez feelHow vous incorporez l'huile de graines de lin dans votre alimentation? Afin de traiter les symptômes de la ménopause, juste une petite quantité d'huile de graine de lin peut faire l'affaire. L'huile de lin peut être acheté à votre magasin local de santé, et il peut être ajouté à n'importe quelle boisson. De même, la consommation d'un quart de tasse de graines de lin peut aussi faire l'affaire. Les graines peuvent être saupoudré sur les céréales ou un yogourt à la effect.Building similaires saines habitudes de vie devrait être votre goalMenopause ne durera pas éternellement, mais les bienfaits de l'huile de graine de lin se poursuivra longtemps après la ménopause se termine. Prendre l'habitude de consommer de l'huile de graines de lin va maintenant veiller à ce que vous vivez une vie longue et en bonne santé pendant la ménopause, et au-delà.

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