Quel est le rôle de la méditation dans le traitement du mésothéliome?

La méditation est un processus corps-esprit qui utilise la concentration ou de réflexion pour se détendre le corps et calmer l'esprit. Il a été défini comme la autorégulation volontaire de l'attention, une concentration mentale sur un aspect particulier de ceux experience.Meditation interne ou externe est l'une des méthodes de relaxation évaluée et jugée de bénéfice possible pour les personnes vivant avec le cancer, il pourrait être un thérapie complémentaire utile pour le traitement de la douleur chronique et des problèmes comme l'insomnie qui sont parfois associés avec le cancer du mésothéliome dormir. Certains centres de traitement du cancer du mésothéliome offrent la méditation ou la relaxation avec des soins médicaux standard. Preuves scientifiques disponibles ne suggèrent pas que la méditation est efficace dans le traitement du mésothéliome ou toute autre maladie cependant, il a toutefois été trouvé pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de mésothéliome cancer.It a été enregistré que la méditation régulière peut réduire la douleur chronique, l'anxiété, l'hypertension artérielle, le cholestérol, la toxicomanie, les troubles de stress post-traumatique, et les niveaux de cortisol dans le sang qui sont augmentés par le stress (parfois appelées hormones de stress). praticiens affirment également la méditation améliore l'humeur, la fonction immunitaire et la fertilité. Les partisans affirment en outre méditation accroît l'efficacité mentale et la vigilance et augmente la conscience de soi, qui contribuent tous à relaxation.There existe différentes formes de méditation. La méditation peut se faire en position assise, mais il ya aussi le déplacement des formes de méditation, comme le tai-chi, le qigong, la marche et l'aikido art martial japonais. Un type couramment pratiquée est la méditation transcendantale, qui consiste à répéter un mot ou une phrase, appelé un mantra, que ce soit silencieusement ou à haute voix. Une autre est la méditation de pleine conscience, dans laquelle une personne observe sensations, les perceptions et les pensées sans jugement à mesure qu'ils surviennent. Il existe d'autres types de méditation que l'attention de l'un de mise au point grâce à la marche ou visualizing.Meditations qui mettent l'accent sur les mots ou les images et ne pas lutter pour un état de conscience sans pensées sont parfois appelés quasimeditative. La méditation peut être auto-dirigé ou guidé par des médecins, des psychiatres, des autres professionnels de la santé mentale, ou des maîtres de yoga. Il peut également être guidé par des maîtres de différentes écoles de méditation (par exemple, la méditation Zen, la méditation tibétaine, la Méditation Transcendantale), ainsi que ceux de tai chi et arts.Meditation martial peut être fait en choisissant un endroit calme à l'abri de toute distraction, assis ou se reposer tranquillement, les yeux fermés, remarquant sa respiration et des sensations physiques, et lâcher de toutes les pensées intruses. La personne peut aussi atteindre un état de relaxation encore alerte en mettant l'accent sur une idée ou une pensée agréable, ou en chantant une phrase ou un son spécial silencieusement ou à haute voix. Le but ultime de la méditation est de se séparer mentalement du monde extérieur en suspendant le flux de conscience habituel. Certains praticiens recommandent deux sessions de quinze à vingt minutes par day.In des vingt dernières années, la méditation a été étudié dans des essais cliniques comme une façon de réduire le stress sur l'esprit et le corps. La recherche montre que la méditation peut aider à réduire l'anxiété, le stress, l'hypertension artérielle, les douleurs chroniques, et insomnia.Studies de la méditation de pleine conscience a constaté qu'il semblait soulager les symptômes de anxiety.Studies ont montré que la méditation réduit les symptômes du stress et des troubles émotionnels dans le mésothéliome les patients. Certaines études ont également suggéré que plus la méditation améliore les chances d'un résultat positif pour les patients.Complications de cancer sont rares, cependant, un petit nombre de personnes qui méditent sont devenus désorientés ou anxieux et l'expérience des sentiments négatifs. Les personnes atteintes de certains types de maladie mentale peuvent être plus susceptibles d'avoir ces réponses. Vous devriez en parler avec leur médecin avant de commencer n'importe quel type de méditation qui implique un mouvement des articulations et des muscles, comme le qigong ou la conclusion de arts.In martial, même si vous décidez de commencer la méditation, vous ne devez pas abandonner vos soins médicaux conventionnels pour le cancer du mésothéliome que cette pourrait conduire à une mauvaise issue pour vous.

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