Way naturelle à traiter avec Cymbalta Retrait

Cymbalta est un antidépresseur qui est utilisé pour traiter le trouble dépressif majeur et le trouble d'anxiété généralisée, ainsi que la fibromyalgie et la neuropathie diabétique. Comme pour tout médicament majeur, vous devriez toujours consulter votre médecin avant de cesser de le prendre. Selon le dosage, votre médecin vous indiquera la meilleure façon de vous sevrer de ce médicament. Cependant, une fois que vous êtes hors de votre médicament, vous pouvez la remplacer par des herbes et des remèdes naturels pour aider à la dépression, l'anxiété et la douleur. Instructions
1 consultez votre médecin.

Consultez votre médecin pour discuter de l'arrêt de votre médicament. Cela se fait généralement en plusieurs étapes. D'abord le médecin va diminuer votre dose, puis la quantité. Par exemple, vous pouvez commencer à prendre votre médicament tous les jours pendant une semaine, puis tous les trois jours, jusqu'à ce que votre corps et votre esprit ne se fie pas plus longtemps.
2 Excercise.

exercice quotidien pour élever les niveaux de sérotonine naturellement. Dès que vous commencez à réduire votre dose de Cymbalta, vous devriez commencer à exercer à soulager les symptômes de sevrage de combat. Choisissez quelque chose que vous apprécierez et s'engager. Yoga, marche et la natation peut être d'excellentes sources d'exercice.
3 Remplacer avec des herbes.

Début remèdes fois Cymbalta est hors de votre système. Kava est connu pour aider à l'anxiété, la dépression, l'insomnie et les maux de dos. Il est sain pour vous et n'a pas de symptômes de sevrage tels que les principaux médicaments d'ordonnance font.
4 Mangez sainement.

Manger sain pour votre esprit ainsi que votre corps. Nutrition importante lors de l'arrêt des médicaments est crucial. Il ya beaucoup d'aliments que vous pouvez consommer pour aider à augmenter votre taux de sérotonine à l'équilibre de votre corps et l'esprit.
5 Dormez suffisamment.

obtenir une quantité suffisante de repos pour aider à traiter les symptômes de sevrage. Il est préférable d'obtenir un horaire de sommeil de huit heures par nuit. Sans repos approprié, vous pouvez avoir une fatigue accrue du manque de sérotonine dans le Cymbalta.

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