Quelle est la différence entre les oméga -3 et huile de saumon ?

Huile oméga-3 des poissons peut être déduite de différents types de poissons gras . L'huile de saumon doit venir des tissus adipeux de l'une des espèces de saumon. Huile oméga-3 des poissons et huile de saumon sont à la fois riches en acides gras essentiels et les nutriments . L'huile de saumon est un sous-produit sous le titre d'oméga- 3 d'huiles de poisson. Photos, illustrations et huiles de poisson

de l' oméga-3 sont élevés dans l' acide docosahexaénoïque acides gras à longue chaîne (DHA) et l'acide eicosapentaénoïque (EPA).
Fish Oil
Photos

huile de poisson provient de la chair des poissons gras d'eau froide ; sources courantes sont le maquereau , la sardine , le hareng, le thon germon et le saumon
Salmon
. Photos

Il ya 5 West espèces de saumon de la côte : Saumon quinnat , le saumon rouge , saumon coho , saumon kéta et le saumon rose . Pêché principalement dans les eaux froides de l'Alaska et de l'ouest du Canada , tous sont une excellente source d'oméga- 3 acides gras .
Nutriments à Salmon

En plus de l' oméga Les acides gras -3 , le saumon est une bonne source de vitamines , y compris a, B et D , le fer , le calcium , le phosphore et le sélénium.
Health Benefits

deux acides gras oméga- 3 huiles de poisson et les huiles oméga-3 du saumon aident à protéger contre les maladies cardiaques et d'AVC.

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