Mincir à petit prix : le nouveau livre de recettes de Jean-Michel Cohen

Si vous pensez que manger équilibré coûte cher, cet ouvrage est fait pour vous. Le docteur Jean-Michel Cohen y démontre que l'on peut parfaitement suivre un régime minceur basé sur une alimentation équilibrée tout en sauvegardant son porte-monnaie.

Pour y parvenir, il suffit de respecter quelques règles simples que Jean-Michel Cohen détaille dans l'ouvrage : oublier les plats préparés, acheter des produits de saison, planifier ses repas, cuisiner soi-même...

Le livre propose également une centaine de recettes petit prix (entre 1 et 3 euros par personne) faciles et rapides à préparer : champignons farcis au jambon sec, tartare de pastèque à la feta, croustillants de poisson et sa sauce à l'orange, tarte à la banane et au kiwi...

« Mincir à petit prix », Jean-Michel Cohen, éditions Flammarion, 14,90 euros.

Minceur

· Le nouveau livre du Dr Chauchard pour maigrir durablement
· Rentrer de lécole à pied, efficace pour lutter contre lobésit…
· Faire ses courses le ventre plein, mieux pour la ligne
· Voir des mannequins plus ronds aide à mieux saccepter
· Avoir une bonne mémoire aide à mincir
· Obésité infantile : deux nouveaux gènes identifiés
· Du Viagra pour mincir
· Les applications mobiles, le nouveau coach minceur
· Ménopause et prise de poids : une découverte importante
· Beyoncé dévoile son secret minceur