Rentrer de lécole à pied, efficace pour lutter contre lobésité

Selon cette étude parue dans la revue américaine Pediatrics, le manque d'activités physiques est très dommageable chez les adolescents américains. S'ils décidaient de bouger davantage, cela serait très efficace pour diminuer le pourcentage d'obèses dans la population.

Rien ne sert pour autant de pratiquer une activité intensive. Des activités quotidiennes aussi banales que le vélo ou le fait de rentrer à la maison à pied après l'école suffiraient, affirme cette étude.

Les chercheurs affirment également que si les ados pratiquaient au moins deux sports d'équipe après l'école, le nombre d'obèses pourrait être réduit de 26 %. Les cours de sport donnés à l'école, eux, n'ont aucune influence car ils ne sont pas assez fréquents. Et surtout, les ados sont beaucoup moins motivés.

Des résultats qui pourraient aussi bien sûr être appliqués en France. En France, environ 20 % des jeunes de 3 à 17 ans sont obèses.

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