Le défi du coach : perdre 10 kilos avec sa propre méthode

L'idée est venue suite à de nombreux messages d'internautes sur l'efficacité de sa méthode. Anthony Brihi s'est alors lancé ce défi : prouver aux internautes que sa méthode fonctionne en se l'appliquant à lui-même. Anthony a alors pris 10 kilos ces 10 derniers mois : "J'ai simplement fait moins attention sur le plan alimentaire et c'est là qu'on constate que les kilos peuvent facilement s'installer."

Il s'engage à les perdre avant le mois d'août : "L'objectif prioritaire est de montrer qu'il est possible de perdre 10 kg en ayant simplement un programme alimentaire varié ainsi qu'en suivant un programme sportif construit et structuré".

Anthony pèse aujourd'hui 84 kilos et doit donc atteindre 74 kilos fin juillet "sans pour autant se priver et se frustrer sur le plan alimentaire." Le défi est lancé, la communauté du blog est conquise par l'initiative et attend avec impatience la suite des résultats.

Rendez-vous sur http://blog.enformechaquejour.fr/DEFI-10KG pour suivre, semaine après semaine, la perte de poids d'un coach à l'initiative un peu gonflée.

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