Le thé vert est vraiment bon pour vous? Ve

You 'entendre les revendications. Il peut guérir le cancer, vous allez perdre du poids, et c'est vraiment bon pour votre cœur. mais le thé vert est vraiment bon pour vous? Oui, effectivement, il is.The liste des prestations de santé pour cette boisson est incroyablement longue. C'est vraiment super pour votre cœur, non seulement parce qu'il détend les artères et fait baisser la tension artérielle, mais parce qu'il augmente votre métabolisme qui vous aide à perdre du poids. Il est également bon pour vos dents (tant que vous n'ajoutez pas beaucoup de sucre et de la crème), car il contient du fluor et des tanins qui maintient les dents et les gencives en bonne santé et fort. Il ya de bonnes bactéries, et il ya les mauvaises bactéries. Le thé vert aide ralentir le taux de croissance des mauvaises bactéries, ce qui donne le bon espace pour grandir. Cela bonnes bactéries peuvent aider à prévenir choses choses comme les souches virales de e coli. Alors que le thé fait avoir la caféine en elle, c'est beaucoup moins que le café, à tel point que cela devient vraiment minime. Vous pouvez boire lentement tout au long de la journée sans ressentir d'effets secondaires, qui ne peut certainement pas en dire autant de coffee.So quoi s'agit-il cette boisson qui le rend si bonne santé? C'est en fait à partir de la même plante que le noir, mais le processus de fermentation est différente, et il ne cesse plus de nutriments à l'intérieur qui se sangsues sur le noir. Le thé vert est plein d'antioxydants, mais EGCG, qui signifie épigallocatéchine gallate, est le plus fort et de loin. Cet antioxydant a fait plus d'effet que les vitamines C ou E sur votre santé. Chaque type de thé a fait polyphénols antioxydants, mais vert a le plus fort de ce nutriment, too.With tous ces avantages pour la santé ça doit goûter assez horrible, non? Faux. Le thé vert ne goûte terrible quand il est mal préparé! Au fil de l'eau bouillie dans les goûts généraux terribles, mais avec cette boisson, il finit un goût amer terrible, ce qui rend beaucoup de gens pensent qu'ils n'aiment pas cette boisson. Il n'est pas destiné à goûter cette façon. Quand bouillir à la bonne température, ce qui est de cent soixante degrés Fahrenheit pour cette boisson, et imprégné de la bonne quantité de temps, cette boisson sera bon goût. Non seulement il est important de préparer cette boisson correctement pour le goût, mais aussi pour les bienfaits pour la santé. Quand préparés incorrectement les bienfaits énumérés ici ne sera pas aussi forte, car les nutriments cuiront out.So, le thé vert est vraiment bon pour vous? Oui, quand il est préparé correctement, il peut avoir des avantages incroyables pour votre santé.

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