Superaliments Menu Idées: 2 Desserts

If délicieux vous prévoyez un menu pour une rencontre, fête, ou tout simplement un repas de famille à venir, vous êtes confrontés à beaucoup de choix pour ce servir. Si vous êtes comme la plupart des gens, le temps de préparation, la nutrition, le budget et le goût sont autant de facteurs à prendre en compte dans votre décision sur ce qu'il faut préparer. Et, choisir le bon dessert peut être encore plus difficile, puisque vous souhaitez trouver le juste équilibre entre les calories et en choisissant taste.By desserts à base de superaliments, vous n'avez pas à sacrifier le goût pour la santé. Les superaliments terme englobe un certain nombre d'aliments riches en éléments nutritifs super qui traitent les cellules de votre corps bien en allant facilement sur votre système digestif et dans le même temps renforcer votre système immunitaire. La classe d'aliments connus comme superaliments comprend certains types de légumes verts (par exemple, la spiruline, algue, et la chlorella), anti-oxydants, les légumes de la mer, les probiotiques, les acides gras essentiels, des enzymes et des herbes. Tous ces éléments sont d'excellentes sources d'énergie saine que votre corps a besoin. Superaliments alimentaires font régulièrement plus sain en contribuant à la création de tissus robustes, une meilleure immunité contre la maladie, et une meilleure cours de regeneration.Of cellulaire, quelles sont vos convives vont s'occuper principalement sur le goût de la nourriture que vous servez. C'est pourquoi j'ai créé les deux desserts à base de superaliments suivantes pour vous d'essayer. Le premier est un pouding au chocolat cru fait à l'avocat (don t frapper jusqu'à ce que vous avez essayé!) Qui est très facile à faire et c'est un réel plaisir pour la foule. La seconde est une banane menthe secousse crémeuse qui laissera tout le monde une sensation de fraîcheur et de tension. Voici comment ajouter une de ces délicieuses gâteries à votre menu super: Recette n ° 1: premières PuddingIngredients de chocolat: Frais de Thai noix de coco, d'avocat, de poudre de cacao, huile de coco, poudre de spiruline super base, le sirop d'agave. Equipement nécessaire: Vita prep (ou équivalent) blender.Blend: 2 cuillères à soupe d'agave 1,5 tasses d'eau de coco Thai (ou un substitut à l'eau purifiée et ajouter un peu d'agave supplémentaire) 1 avocat (assurez-vous qu'il est bien mûr) 2 cuillères à soupe de cacao en poudre 1 cuillère à soupe pressée à froid l'huile de coco 1 cuillère à café de spiruline basée super powderChill avant serving.This dessert est un vrai régal pour les amateurs de pudding ou toute personne qui aime le chocolat, mais apprécie également un régal lumière qui doesn t pèsent une baisse après un gros repas. Vos invités apprécieront le bon goût, et vous pouvez vous amuser leur révélant les ingrédients sains que vous avez utilisé pour faire de ce somptueux dessert. ! Totalement lisse, crémeux, fabuleux Recette n ° 2: Banana Mint ParadiseIngredients Shake: banane mûre, de l'eau pure, la spiruline en poudre super base, graines de chanvre, Herb Pharm extrait de menthe poivrée. Equipement nécessaire: Blender.Blend: 1 banane mûre décortiquées et congelées 1 tasse d'eau pure 2 cuillères à soupe de spiruline en poudre super base 2 cuillères à soupe de graines de chanvre 10 gouttes de menthe poivrée Herb Pharm extractServes, donc multiplier chaque quantité indiquée ci-dessus par le nombre de personnes dans votre groupe. C'est corporelle totale rafraîchissement de la nutrition! Nutrition commence à la table du dîner de famille. Que vous soyez à l'éducation des enfants, vivre avec votre autre significatif, recevoir des invités ou la cuisine pour un, aujourd'hui vous avez plus d'options que jamais s'offrent à vous en ce qui concerne la nourriture que vous servez. Même si le coût est toujours un facteur pour la plupart des gens lorsqu'il s'agit de décider ce qu'il faut servir, comme le sont le goût et la rapidité de préparation. La prochaine fois que vous prévoyez un menu sain et cherchez un choix de délicieux dessert, essayez l'une de ces recettes de desserts à base de superaliments pour compléter votre repas avec un délicieusement sucré, le goût nutritif que chacun appréciera.

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